Variété alimentaire et alimentation saine
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Description
La variété des aliments signifie manger une grande variété d'aliments de chacun des cinq groupes alimentaires, dans les quantités recommandées. Manger de nombreux aliments différents aide à maintenir une alimentation saine et intéressante qui fournit une gamme de différents nutriments au corps. Manger une variété d'aliments favorise une bonne santé et peut aider à réduire le risque de maladie. .
