Aliments pour la pratique du yoga | quoi manger avant le yoga | Conseils pour une alimentation saine
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La plupart d'entre nous se posent souvent des questions sur les aliments à manger avant une séance de yoga. Surtout, si vous êtes débutant, il est préférable de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas avant que votre cours de yoga soit concerné. Voici quelques bons aliments pour soutenir votre pratique du yoga qui vous donneront un coup de pouce sans vous faire rebondir sur votre tapis! .
