Abdo :
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Description
Programme de remise en forme «Full Body» à la maison. Un programme complet, pour débutants et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl:
