Abdo : Si vous recherchez un entraînement vraiment intense et efficace pour #obliques et …

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Abdo :


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Description


Si vous recherchez un entraînement vraiment intense et efficace pour #obliques et #lowerabs, cet exercice #reformer est parfait. Engagez #pelvicfloor et #innerthighs pour tirer les jambes vers vous et les #quads forts pour allonger les jambes, restez recroquevillés pendant que vous tournez pour vous enfoncer davantage dans #killerobliques #killerabs #Pilates #pilatesreformer J'ai utilisé un ressort bleu


“Sweat is fat crying“ !