Cardio Vasculaire : Combien pouvez-vous améliorer votre V02 Max? L'un des avantages de l'exercice aérobie i …

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Cardio Vasculaire :


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Combien pouvez-vous améliorer votre V02 Max? L'un des avantages de l'exercice aérobique est qu'il améliore la capacité aérobique ou la capacité des muscles à utiliser l'oxygène pour produire de l'énergie. Une mesure indirecte de cela s'appelle V02 max. Vous êtes-vous déjà demandé à quel point vous pouviez améliorer votre capacité aérobique ou votre V02 max? En savoir plus sur la maximisation de la capacité aérobique.


“The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !