Cardio Vasculaire : Comment savons-nous que vous allez brûler 300 calories? La plupart des experts conviennent que la moyenne 1 …

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Cardio Vasculaire :


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Comment savons-nous que vous brûlerez 300 calories? La plupart des experts conviennent que la femme moyenne de 150 livres, en exerçant avec intensité, va brûler environ 100 calories en 10 minutes. Cette séance d'entraînement de 30 minutes, si fait avec INTENSITÉ (vous travaillez assez dur pour respirer thro


“Life begins at the end of your comfort zone” !