Cardio Vasculaire : De nouvelles recherches révèlent que la pratique ancienne du yoga corps-esprit peut fournir la …

1349

Cardio Vasculaire :


Illustration



Description


Une nouvelle recherche révèle que la pratique ancienne du yoga entre le mental et le corps peut offrir les mêmes avantages à votre cœur que les types d'aérobic traditionnels, tels que le vélo ou la marche rapide. La similitude des effets du yoga et de l’exercice sur les maladies cardiovasculaires …


“Life begins at the end of your comfort zone” !