Exercice du sport en Vidéos : Ameliorer ses coups de pied avec cet exercice.

    256

    Ameliorer ses coups de pied avec cet exercice.


    Video

    Description

    Voici un petit exercice permettant d’améliorer ses coups de pied.
    Il faut alterner
    – 30 secondes un exercices plyométrique,
    – 30 seconde un coup de pied
    – 30 seconde de repos.

    RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR