Exercice Du Yoga :
6 poses calmes de yoga qui aideront à lutter contre l'insomnie: des études montrent que les personnes souffrant d'insomnie sont plus sujettes à l'anxiété, au diabète, à la dépression et au risque futur d'insuffisance cardiaque congestive. Le yoga vous aide à vous débarrasser de votre insomnie ou de vos habitudes de sommeil anormales. Cela vous aide également à vous détendre et à vous détendre. Vous êtes sûr de passer une bonne nuit de sommeil. #Yoga #YogaPoses
