Abdo :
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10 minutes d'entraînement ab peuvent suffire pour avoir six abdominaux ou un ventre plus plat! Abs Workout – À la maison Abs et exercices obliques sans équipement. À présent, la majorité d’entre nous savons qu’un estomac maigre et tonifié ou six abdominaux nécessitent beaucoup plus que de nombreuses séances d’entraînement abdominal.
