10 aliments miracle qui vous font paraître plus jeune que votre âge | Fruits nutritifs anti-vieillissement,
Video
Description
Êtes-vous en surpoids? veux façonner ton corps? voici la solution Vous êtes ce que vous mangez - c'est absolument vrai lorsqu'il s'agit d'une peau saine et éclatante. Votre peau prend un peu plus d'un mois pour se reconstituer. Cette nouvelle peau provient de la nourriture que vous mangez. Nous vous proposons des solutions simples pour incorporer ces éléments essentiels à la peau qui garderont votre apparence plus jeune plus longtemps. Nombre 1. Baies. Les baies regorgent d'antioxydants pour une peau saine. En outre, ils sont également riches en acide ellagique qui combat l'inflammation et les rides. 2. tomates. Chargées de lycopène qui protège la peau contre les dommages causés par l’environnement et les radicaux libres, les tomates constituent un merveilleux complément anti-âge à votre alimentation. 3. Amandes. La vitamine E protège non seulement la peau des dommages liés aux rayons UV, mais adoucit et améliore l'élasticité de la peau. Les amandes sont un excellent moyen d’inclure la vitamine E dans votre alimentation. 4 œufs. La protéine est le bloc constitutif des tissus et des muscles qui maintient la structure et la fermeté sous la peau. Les œufs sont riches en protéines. 5. Avocat. Les oméga-9 présents dans l'avocat sont un puissant acide gras monoinsaturé qui aide à régénérer la peau endommagée. 6. curcuma. Le curcuma est une épice anti-inflammatoire qui tonifie la peau et adoucit le teint. Le curcuma est un atout pour la santé (amélioration de la santé du cerveau, régulation du sucre dans le sang et même réduction du risque de cancer). 7. Le brocoli. La quercétine est un antioxydant riche présent dans le brocoli qui aide à améliorer le teint de votre peau. 8. Saumon. Le saumon sauvage est la meilleure source d’acides gras oméga-3, qui contribue à améliorer l’élasticité de la peau et à réduire l’apparence des rides. 9. Les épinards. Outre les vitamines A et C, les épinards sont riches en Luetin, un produit chimique qui augmente le niveau d’hydratation de la peau et améliore son élasticité. 10. thé vert. Riche en polyphénols et en antioxydants, le thé vert est votre solution de défense contre les dommages cutanés liés aux rayons UV, l'une des principales causes du vieillissement de la peau. Comme pour plus et n'oubliez pas de vous abonner @ Rejoignez-nous sur Facebook Retrouvez-nous sur Twitter @ youtubevideo14 ou cliquez ici Mots clés: alimentation saine alimentation liste, recettes de kfoods, meilleurs sites de recettes de nourriture, sites de nourriture en ligne, anti-vieillissement, produits anti-âge, crème pour la peau, hydratant pour la peau, huiles anti-âge, comment rendre la peau plus jeune et éclatante, soins de la peau pour les hommes, aliments nutritifs, aliments sains, aliments pour paraître plus jeune, manières de regarder plus jeune, huile d’olive, fruits, masques de beauté, huile de noix de coco, huile de rose musquée, miel, avocat, masques naturels, l'air plus jeune que votre âge, l'air plus jeune naturellement, cosmétique naturel, mode de vie sain, masque facial pour l'acné, masque facial, masque de pomme de terre, comment se débarrasser de l'acné, aliments qui vous font paraître plus jeune, aliments qui vous gardent jeune, aliments anti-âge, comment regarder naturellement plus jeunes, moyens non invasifs de préserver votre collagène, comment garder votre peau plus jeune, aliments qui combattent les aliments vieillissants qui combattent le vieillissement, comment garder votre peau plus jeune, moyens non invasifs de préserver votre collagène et des aliments anti-âge , des aliments qui vous gardent jeune, des aliments qui vous font paraître plus jeune, une peau saine, une peau plus jeune, comment paraître plus jeune, comment paraître plus jeune naturellement, comment obtenir une peau éclatante et perdre de la graisse du ventre, comment devenir plus jeune & une peau éclatante en été , aliments pour une peau plus jeune et éclatante, aliments pour paraître plus beaux et plus jeunes, aliments qui vous font paraître plus jeune que votre âge, fruits qui vous font paraître plus jeune, meilleurs aliments anti-rides, aliments pour paraître plus jeune naturellement, aliments qui renversent le vieillissement de la peau, aliments qui te fait paraître plus vieux,
