5 recettes de Smoothie vert
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Smoothie TropiKale
¾ tasse de noix de coco de soie
1 banane
½ tasse d'ananas
½ tasse de mangue
1 tasse de chou frisé
½ cuillère à café de gingembre, fraîchement râpé
Smoothie vanille-vocado
¾ tasse de noix de cajou crémeuse de soie
1 tasse de verdure
½ avocat
1 banane
1-2 cuillères à soupe de poudre de protéine de vanille
Citrus Green
¾ tasse de jus d'orange
1 tasse d'épinards
2 clémentines pelées
½ avocat
Smoothie au thé vert Peachy
1 tasse de noix de coco de soie
1 tasse de verdure
1 banane
1 tasse de pêches, tranchées
2 cuillères à café de thé vert matcha
Smoothie vert moyen maigre
½ tasse d'eau de coco
½ tasse de yogourt nature (facultatif)
2 tasses de chou frisé
½ concombre anglais
½ avocat
½ citron, jus
⅛ cuillère à café de poivre de Cayenne
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