Ce que je mange en un jour | Options de repas SAINS pour perdre du poids | BeeisforBeeauty
Video
Description
Cette vidéo concerne ce que j'ai mangé pour perdre du poids! Voici un exemple de ce que je mange au cours d'une journée ... cette vidéo a pour but de vous inciter à choisir des aliments sains pour conserver ou perdre du poids! J'ai perdu 40lbs! Et beaucoup d'entre vous m'ont demandé de poster ce que j'ai mangé en une journée pour perdre du poids. Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais vous montrer une journée d'options de repas que j'ai mangées pour perdre du poids et continuer à mener une vie saine et équilibrée! Message d’intérêt public: N'hésitez pas à incorporer ces options de repas / aliments pour mieux s’adapter à votre style de vie et à vos objectifs de perte de poids. Ce sont simplement des idées et des exemples tirés de ma propre expérience. Je ne suis pas médecin et recommande de rechercher des conseils professionnels, des recherches et une écoute personnelle de votre corps pour perdre du poids. - Certaines de ces vidéos et repas montrent ce que je ferais pour moi-même et d'autres montrent ce que je fais pour mon petit ami et moi pour tenir compte de nos deux apports tout en travaillant autour de mes restrictions! Vous pouvez extraire plusieurs idées de toutes ces vidéos pour les adapter à votre planification de repas :)
