CE QUE JE MANGE EN UN JOUR | Recettes saines et équilibrées
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Aujourd'hui, je partage une vidéo de ce que je mange en un jour et des recettes de désintoxication santé que j'aime manger tous les jours pour me sentir énergique et équilibrée juste à temps pour la nouvelle année!
Recettes de Smoothie vert:
Soupe aux poireaux et pommes de terre: (une de mes recettes les plus populaires!)
Pain aux bananes: (Pour les muffins, je l'ai divisé en 12 moules à muffins doublés et cuits à 350 ° C pendant 15 minutes)
Salade Detox de beauté: (la recette de vinaigrette est liée ici aussi!)
Mandoline slicer: (très similaire et j'aime cette marque aussi.)
Gobelet à café:
Mixeur
Pailles en métal:
Bouteille d'eau claire:
______________________
Caméra et équipement que j'utilise pour filmer mes vidéos:
Caméra principale:
Lentille:
Trépied principal:
Trépied Vlog:
Microphone:
Lumières:
Stands de lumière:
Disque dur:
D'autres endroits vous pouvez me trouver :)
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Nikole Goncalves
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Hey HealthNuts! Je suis Nikole et bienvenue au #healthnutfam :) Sur ma chaîne je parle de toutes les choses Nourriture, santé, style de vie, Nourriture, oh et ai-je mentionné la nourriture? Je poste 2 ou 3 fois par semaine sur ma chaîne. Recettes les lundis, les mercredis du bien-être et les vendredis Vlog. Je crée des vidéos comme: Ce que je mange en un jour, préparation de repas avec moi, courses d'épicerie santé, recettes santé, routine du matin, journée dans la vie et PLUS!
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* Cette vidéo n'est pas sponsorisée. Tous les opinions exprimés sont les miens. Je reçois parfois gratuitement des produits de marques, mais je les divulguerai lorsque des vidéos seront sponsorisées et que je serai payé pour parler de la marque / des produits mentionnés. Merci pour le soutien.
Câlins + smoothies,
Nikole
