Comment démarrer un mode de vie sain | 10 façons de rester en forme et en santé!
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ABONNEZ-VOUS à de nouvelles vidéos chaque SEMAINE! Découvrez les autres vidéos de Healthy You, Healthy Me Collab ici: Aujourd'hui, je partage 10 façons de rester en bonne santé et en forme! J'aimerais entendre vos conseils et astuces santé dans les commentaires ci-dessous. 10 CONSEILS POUR DÉMARRER UN MODE DE VIE SAIN: # 1: avoir une routine du matin # 2: Ne sautez jamais le petit déjeuner # 3: Manger dans les verts tous les jours # 4: Bougez votre corps tous les jours # 5: Couper les sucres transformés # 6: affirmations positives quotidiennes # 7: Détente # 8: Hydrater # 9: Prendre des vitamines # 10: Passez à des produits non toxiques Ma vidéo de routine du matin: Liste de lecture de recettes de petit-déjeuner santé: Liste de recettes de desserts sains: Mon programme de soins de la peau de nuit: ______________________ EQUIPEMENT DE CAMERA: CANON 60D: LENTILLE 50 mm: _______________________________ SUIVEZ-MOI SUR LES MÉDIAS SOCIAUX Site Internet: TWITTER @urhealthnut INSTAGRAM @urhealthnut SNAPCHAT urhealthnut FACEBOOK urhealthnut PINTEREST urhealth
