Comment perdre du poids et perdre du poids | REPAS SAINS | Ce que je mange en un jour
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Vous voulez perdre du poids mais vous n'arrivez pas à obtenir le look «tonique» que vous espériez? Dans ce vlog, je vous adresse mes 5 meilleurs conseils pour perdre de la graisse tout en maintenant votre musculature! Il comprend également une journée complète de repas, quelques conseils de préparation de repas et des idées de repas santé! Si vous aimez cette vidéo, n'hésitez pas à laisser un pouce levé et INSCRIVEZ-VOUS pour plus de conseils sur l'ajustement :) MON GUIDE DE 3 MOIS 'FILLES QUI SOULEVENT': COACHING EN LIGNE: Trouvez-moi sur IG: katie.stones Facebook.com/kstrainingandnutrition
