Best Diet and Healthy Recipes – Video : Enfants délicieux recettes saines de boîte de tiffin | 5 jours 5 recettes différentes | Recette de boîte tiffin préférée des enfants

    5

    Enfants délicieux recettes saines de boîte de tiffin | 5 jours 5 recettes différentes | Recette de boîte tiffin préférée des enfants
    


    Video

    Description


    Cette recette de 5 boîtes que les enfants adoreront manger, voici les recettes de leurs recettes préférées et saines. -------------------------------------------------- ---------------- Pour lundi: mini pain à pizza Pain 4 tranches Légumes comme poivron, oignon, tomate, maïs sucré. Sauce à pizza ou de l'ail haché, du sel, de l'origan et de la sauce tomate. Emportez avec les fruits préférés de vos enfants. Recette de sauce au fromage -------------------------------------------------- ----------------- Pour mardi: aloo paratha Boild aloo petit 2 Ail haché Oignon finement haché Un peu de maïs sucré Poudre de poivre Sel Beurre Poudre de cumin rostée ou poudre de cumin Feuilles de coriandre hachées Pâte de paratha Servez-le avec la sauce tomate et le concombre. -------------------------------------------------- ------------------ Pour le mercredi: riz frit et paneer Riz bouilli 2 tasse Carotte, haricots, poivron Sel Sucre Oignon Tomate Paneer 100 g Kaju 15-16 Beurre Graines de cumin Poudre de curcuma Poudre de cumin Poudre de coriandre Garam masala Kasuri methi Sarve avec salade -------------------------------------------------- ---------------- Pour jeudi: puri & aloo ki sabzi Pâte à Puri Cuit aloo 2  Pétrole Poudre de curcuma Graines de cumin Poudre de cumin Poudre de coriandre Feuilles de coriandre hachées Salr Sucre Emportez celui-ci avec les friandises préférées de votre enfant. -------------------------------------------------- ------------------ Pour le vendredi: sandwich mayo aux œufs et légumes sautés. Tranches de pain 2 Œuf à la coque 1 Concombre râpé 1 petit Oignon Mayonnaise 2 cuillères à soupe Carotte, haricots, patate douce Poudre de poivre noir Sel Pétrole Emballez ce tiffin avec des noix rôties. Musique: cara cara full / muserk