Hacks sains qui ont changé ma vie
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Aujourd'hui, je partage les simples habitudes alimentaires saines que j'utilise tous les jours. Ce sont les habitudes alimentaires que j'utilise pour rester en bonne santé. Je ne prescris pas un régime pour être en bonne santé ou perdre du poids parce que je pense que c'est restrictif et n'est pas quelque chose qui est facile à respecter. Je vais bien manger des graisses, des sucres et des calories, mais il s'agit juste de le faire d'une manière plus saine. Ainsi, ces habitudes alimentaires saines sont quelque chose que vous pouvez facilement adopter dans votre alimentation quotidienne.
IMPORTANT: Je tiens à noter que ce n'est pas tout à propos de la perte de poids. Je ne dis pas que j'étais en surpoids avant tout. Mais, je ne mangeais pas sainement ou ne nourrissais pas mon corps. J'ai mangé des portions malsaines et des aliments malsains. Tout en adoptant ces habitudes alimentaires saines m'a aidé à perdre du poids, cela a fonctionné parce que je mange de BONS aliments, trouver des alternatives saines, et manger les bonnes portions.
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RECOLTE QUOTIDIENNE - Merci à Daily Harvest de parrainer cette vidéo parce que je sais que vous allez les aimer. J'ai déjà demandé à ma mère et à mon meilleur ami de commander aussi Daily Harvest, alors je sais que vous les aimerez.
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Salut, je suis Kallie Branciforte de But First, Coffee! Je suis content que tu aies trouvé ma vidéo! Je suis le créateur de contenu pour le blog et la chaîne Youtube But First, Coffee.
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