Information sur l'alimentation et la santé: Comment créer un plan d'alimentation saine
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Créer un régime alimentaire sain devrait consister à manger beaucoup de fruits et de légumes chaque jour, à manger des graisses saines, comme des noix, des avocats, des olives, de l'huile d'olive et du beurre biologique, et à obtenir suffisamment de protéines maigres. Mangez mieux grâce à une alimentation saine et aux conseils d'un diététiste et d'un nutritionniste agréé dans le domaine de la santé dans cette vidéo gratuite sur la nutrition.
