Joel Fuhrman, producteur de produits nutritifs de plus en plus denses - Visitez son jardin
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Description
John, de visite chez le Dr Joel Fuhrman, vous explique comment il cultive les aliments les plus riches en éléments nutritifs qu'il mange pour sa vitalité, sa longévité et sa prévention des maladies. Dans cet épisode, John se rend dans le New Jersey pour visiter le jardin familial du Dr Joel Fuhrman, qui exerce la médecine familiale depuis plus de 25 ans. Il est l’une des autorités mondiales dans le domaine de la nutrition et a mis au point un mode de consommation qui peut aider les gens à guérir des maladies chroniques et à les prévenir au préalable. Vous apprendrez ce que le Dr. Fuhrman cultive dans son jardin et pourquoi il est important de manger la majeure partie de son alimentation à partir de légumes frais, de fruits et d'autres aliments d'origine végétale. Vous découvrirez comment M. Fuhrman empêche les cerfs, les lapins, les renards, les scarabées japonais ainsi que d’autres parasites de son jardin. Vous apprendrez l'un des légumes préférés du Dr. Furhmans à cultiver que vous ne plantez qu'une seule fois. Pour le Dr Fuhrman, il s’agit vraiment d’une maintenance réduite. Vous découvrirez le meilleur moyen de manger vos fruits et vos légumes sans même les cueillir, évitant ainsi toute perte de nutriments dans les aliments que vous mangez. Vous découvrirez le pouvoir des légumes crucifères, tels que le chou frisé, le chou vert, le brocoli, et pourquoi vous devriez en manger tous les jours pour rester jeune et éviter les maladies. Vous découvrirez comment M. Fuhrman est capable de cultiver des figues, des papayes ainsi que d'autres arbres fruitiers tropicaux toute l'année dans le New Jersey. Vous verrez un simple chariot de plante pouvant être utilisé pour déplacer de grands pots dans le garage ou la serre pouvant être fait avec 2x4, une tige en acier et deux roues. Vous apprendrez comment utiliser une serre pour prolonger votre saison de croissance et comment utiliser un éclairage LED écoénergétique pour l'éclairage et le chauffer gratuitement avec des panneaux solaires. Vous découvrirez quelques-uns des arbres fruitiers les plus précieux que vous puissiez cultiver dans le sud-est des États-Unis et expliquerez pourquoi il préfère cultiver certaines variétés d'arbres plutôt que d'autres. Vous découvrirez les quantités infinies de baies sauvages que le Dr. Fuhrman a cultivées autour de son domicile et pourquoi il encourage les baies comme un aliment que vous devriez manger tous les jours. Enfin, John interrogera le Dr Furhman et parlera davantage de manger sainement, de régime, de jardinage, etc. 0:49:18 Entretien avec le Dr Joel Fuhrman commence 0:58:08 Livre que je recommande pour Manger sainement 0:50:34 Livre de recettes pour manger sainement, c'est rapide et facile? 0:50:58 Qu'est-ce que cette collation déshydratée saine? 0:52:25 Meilleur livre pour les personnes atteintes de diabète 0:53:05 Qu'en est-il des personnes qui ont une maladie cardiaque? 0:53:50 Pourquoi les autres médecins n'apprennent-ils pas aux gens à manger sainement pour ne pas avoir de maladie en premier lieu? 0:55:00 Le meilleur moyen de perdre 10 kilos en 20 jours 0:56:28 De quoi parle votre nouveau livre Fast Food Genocide? 0:58:16 Pourquoi les produits de boulangerie commerciaux malsains? 0:58:57 Pourquoi les frites sont-elles si mauvaises une fois par semaine? 1:00:50 Quels sont les aliments que les gens devraient manger tous les jours pour être en meilleure santé? 1:01:50 Pourquoi est-il important de manger des noix et des graines avec vos légumes? 1:02:30 Pourquoi la viande va vous faire prendre du poids 1:03:50 Quelle est la principale erreur que font les gens en mangeant? 1:04:25 Que sont les GBOMBS et pourquoi les gens devraient-ils les manger? 1:06:50 John présente au Dr Fuhrman des cadeaux spéciaux 1:12:02 Comment quelqu'un peut-il en savoir plus sur vous et acheter vos livres? Après avoir regardé cet épisode, vous apprendrez comment cultiver et manger des aliments qui peuvent aider à inverser la maladie et à prévenir la maladie. Vous apprendrez des techniques pour cultiver votre propre nourriture et certains des aliments spécifiques que vous devriez inclure dans votre alimentation tous les jours pour une santé à long terme. Abonnez-vous à GrowingYourGreens pour plus de vidéos comme celle-ci: Suivez John sur Instagram à: Regardez tous les 1250+ épisodes de GrowingYourGreens à Épisodes référencés: Dr. Fuhrman visite mon jardin Entretien avec le Dr. Joel Fuhrman sur le jardinage et la santé Achetez les graines de John's Ashitaba à En savoir plus sur le Dr Fuhrman et acheter ses livres: Rejoignez le Dr. Fuhrmans Nutrition Study: Achetez les livres de Dr. Fuhrman présentés dans cet épisode Manger pour la santé Mangez pour vivre facile et rapide Cookbook La fin du régime La fin du diabète La fin de la maladie cardiaque 10 en 20 - Perdre du poids facilement
