Petit Millet Upma | ఉప్మా | Recette de chirudhaanyalu | Recette de petit déjeuner sain
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Description
Millets .... comme nous le savons tous a un certain nombre de santé avantages. Il existe différents types de mil .. Doigt Millet, Kodo Millet, Millet De Mousse, Petit Millet, Barnyard Millet, Millet Perlé, Sorgho (qui est connu sous le nom de Jowar). Ces mil sont riches en protéines contenu, fibre, calcium. Ils contiennent aussi beaucoup minéraux tels que le phosphore, le cuivre, etc. Les millets aident en réduisant le taux de cholestérol, contribue à la perte de poids, abaisse la pression artérielle, les niveaux, aide à lutter contre Le diabète, et aide également à réparer les cellules du corps. Cela aide aussi à perdre du poids. Aujourd'hui, dans la vidéo, j'ai montré comment préparer un Upma sain avec Little millets / Saamalu / Saamai / Saame / Kutki. Veuillez regarder la vidéo qui contient la liste détaillée des ingrédients et les instructions étape par étape pour préparer cet Upma sain avec les sous-titres anglais. S'il vous plaît, abonnez-vous à ma chaîne pour des recettes plus intéressantes. #milletrecipe, #samalurecipe Youtube: Blogger:
