Rajeunir le régime des cheveux | Précautions contre les chutes de cheveux Par @Dr_Anil_Garg
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Description
Notre régime inclut les choses suivantes à la technique de traitement de perte de cheveux. Médecine pour contrôler la perte de cheveux androgénique. Médicament pour favoriser la croissance des cheveux ou pour prolonger la période anaphase du cycle capillaire. Comme le minoxidil.
Matière première pour la synthèse des cheveux -nutriments, micronutriments, vitamines, acides aminés.
Herbes pour contrôler l'inflammation des follicules qui est la dernière étape pathologique avant la perte de cheveux - produits naturels comme Methi, amla, bhringraj et haldi (curcumine), noix de coco, etc.
CONSEILS POUR UNE CROISSANCE SAINE DES CHEVEUX
Mis à part les produits naturels, un mode de vie discipliné combiné à une alimentation équilibrée et nutritive est la clé pour des cheveux sains. Voici quelques conseils de soins capillaires naturels ... ..
Évitez de fumer et de consommer des boissons contenant de la caféine et des sodas gazéifiés. Ils peuvent diminuer le taux normal de croissance des cheveux et affaiblir le corps.
Prendre une alimentation saine qui comprend des vitamines du groupe B, vitamine C, E et K. La croissance des cheveux est stimulée par des aliments riches en protéines, y compris la viande, œufs, fromage, graines et noix, yogourt, lait et produits laitiers.
Mangez du poisson car il est riche en protéines, acides gras essentiels et huiles naturelles (Ghee) qui sont essentielles à la croissance des cheveux.
Passez une bonne nuit et prenez beaucoup de repos pour maintenir des cheveux sains.
Si vous êtes un dormeur agité, il est préférable d'utiliser des taies d'oreiller en satin. Les taies d'oreiller en coton ont tendance à attraper les cheveux facilement et aident à briser la cuticule des cheveux par le frottement constant.
Il est préférable pour les femmes d'attacher les cheveux sur le dessus de la tête au lieu de les lâcher lorsque vous allez dormir
Il est préférable d'utiliser du shampoing naturel ou du savon pour nettoyer les cheveux. Utilisez des huiles naturelles comme l'huile Mahabhringraj, Amla ou Arnica, l'huile de coco pour masser les racines des cheveux en douceur.
Préférez les aliments germés, les légumes frais et les fruits, le miel, l'amla, le yogourt, le lait et les produits laitiers, les noix et évitez les fast-foods et les boissons gazeuses.
Visualisez-vous avec des cheveux épais et noirs sur votre cuir chevelu. Vous avez un immense pouvoir d'attraction. En fin de compte "Votre pensée devient chose"
