Réaliste ce que je mange en une journée pour perdre du poids | REPAS RAPIDES ET FACILES POUR PERDRE DU POIDS EN SANTÉ
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Hé les filles !!! Voici comment je me remets sur la bonne voie et quel type de choses que je mange pour perdre du poids. J'ai perdu 4,5 livres jusqu'à présent en 10 jours! JE NE SUIS PAS un expert, mais c’est ce que je faisais et je veux juste partager mon parcours avec vous au cas où vous tenteriez vous aussi de vous remettre en forme et de mener une vie plus saine. J'espère que vous l'apprécierez et donnez un coup de pouce si vous souhaitez plus de vidéos de fitness / repas santé ... XOXO! ** INSCRIVEZ-VOUS 300 $ ** Mon Instagram: Comment je fais mon saumon ** recette de pâtes ** 1 lb de penne de blé entier Pesto fait maison ou pesto acheté en magasin 2 courgettes, tranchées 2 courges jaunes, tranchées 1 oignon rouge, coupé en cubes de 1 " 15-20 mini poivrons (coupes de tête) ou 1-2 poivrons (couleurs assorties) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 c. À thé de sel 1/2 poivre Préchauffer le four à 400. Placez tous les légumes sur une plaque à pâtisserie. Assaisonner avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Mélanger et enrober. Cuire au four pendant 20 minutes, retirer du four et réserver. Cuire les pâtes jusqu'à al dente (suivre les instructions sur la boîte) Égoutter les pâtes lorsque vous avez terminé et réserver 1/2 tasse d'eau des pâtes. Dans un grand bol, ajoutez le passé cuit, les légumes rôtis, le pesto et la 1/2 tasse d’eau de pâte. Mélanger et servir! ** LET'S CONNECT ** IG: Twitter: @ XoJuliana1 ** OBTENEZ VOS PRODUITS DE NETTOYAGE GRATUITS DE GROVE! ** Grove se concentre 3-pack Vaporisateur Grove Glass Grove Matte caddy ** MON AMAZON STORE ** Retrouvez tous mes favoris ici Additif et désodorisant Odorklenz pour la lessive COUPON CODE «xojuliana15» Produit fréquemment posé à propos de: *MAISON Épluche-ail: file: ///fichier/id=6571367.2690091 Oeuf jouet: Panier d'évier: Diffuseur Serviettes de toilette allemande Mini hachoir Tampons à vaisselle Machine à café Keurig Dr. Brown Bouteilles Mme Meyers nettoyeur Nettoyant bois septième génération Tampons à sec Lingettes Clorox Clorox nettoyer Baguette de toilette Clorox Vide Vadrouille Pinesol BÉBÉ* Meilleur bébé brosse jamais !: La crème de bout que j'utilise: Les lingettes que j'utilise: Les couches que j'utilise: Couette Etoiles: Draps de lit: Moniteur pour bébé: Dock-A-tot: Thermomètre frontal: Aspirateur nasal Frida: Lime à ongles: Machine à bruit blanc: Oeuf jouet: Séchoir à bouteilles Stérilisateur de bouteille Dr. Brown Bouteilles Chaise de bébé Chaise haute Jouer mat Balançoire bébé Sauteur N'oubliez pas de vous inscrire s'il vous plaît si vous ne l'avez pas encore fait! Track: Weero & Mitte - Notre plongée [NCS Release] Musique fournie par NoCopyrightSounds. Regarder: Téléchargement gratuit / Stream:
