Recettes de régime d'Atkins: Trempette d'oignon de français de Carb bas (IF)
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Description
En partenariat avec FaveHealthyRecipes, je commence une nouvelle mini-série d'idées de recette de partie du Nouvel An avec cette vidéo. Je voulais avoir une bonne trempette pour la fête comme pour les couennes de porc ou les légumes. Celui-ci n'a aucune des mauvaises choses trouvées dans les trempettes commerciales, comme le MSG, les amidons alimentaires, ou les sucres (dextrose). La saveur d'oignon donne également un coup de fouet à ce que vous trouvez dans une variété commerciale. Pour encore plus de recettes à base de glucides, FaveHealthyRecipes a une grande section d'idées de collations à faible teneur en glucides. ( ** Rejoignez la page Facebook - ** Mon Blog Low Carb - ** Commandez mon livre de recettes à faible teneur en glucides- Ingrédients: 1 petit oignon 1 cuillère à soupe de beurre / huile d'olive 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de bouillon de bœuf 1 tasse de crème sure 1/2 tasse de mayonnaise 1/2 tasse de parmesan 1 cuillère à soupe de poudre d'ail 1 c. À thé de persil séché 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de sauce piquante Donne 24 portions. Information nutritionnelle par portion (1 cuillère à soupe): 70 calories, 6,5 g de matières grasses, 1,8 g de glucides totaux (1 g de fibres), 1,1 g de protéines (IF) = Induction amicale
