Récompenses sahoor maman sahoor || MES conseils et une alimentation saine pour sahoor ||
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Description
Boutle gourde (louki) 3 grosse gourde boutle 2 tomates 1 gros oignon 1 cuillère à soupe de pâte de gingembre 4 à 5 grande cuillère à soupe de chana daal 1 cuillère à café et demi de poudre de piment rouge 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma Sel au goût Coriandre poudre demi cuillère à café Tamarin (aalo imli) 1 cuillère à soupe Huile 2 grosses cuillères Zeera (graines de cumin) demi-cuillère à café + 1cardamom + 1clove + 1 bâton de cannelle Eau. bol plein Coriandre verte + piment vert sans graines pour garnir __________second recipie rouge gram haricots mites .. 250 grammes de gramme rouge 6 petits oignons Qasoori maithy sec 3 grosses tomates Grand Lemmon Piment vert sans graines coupées Sel au goût 1/2 cuillère à soupe de poudre de piment rouge Graine de cumin 1 cuillère à café Sel au goût 3 cuillères à soupe d'huile pour tarka jeera et trou piment rouge pour tarka
