Régime alimentaire quotidien de Marzia Prince: Petit déjeuner | Partie 1/4
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Description
Visite Marzia est à nouveau dans sa cuisine et vous invite à apprendre ses secrets de petit-déjeuner. C'est Marzia Prince, entraîneur de fitness et expert en santé, alias le Healthinista, si vous n'étiez pas sûr. Elle est prête à égayer votre matinée avec son alimentation quotidienne, en se concentrant sur les petits déjeuners aujourd'hui. Elle commence sa journée avec de l'eau. L'hydratation importe. Elle va boire trois à quatre tasses d'eau pour mettre tous ses systèmes en marche et bouger tout de suite et stimuler le métabolisme. Cela vous aide également à ne pas trop manger. La nuit, votre corps nettoie tous les dommages que vous faites pendant la journée, et cela prend de l'eau, de sorte que vous vous réveillez déshydraté. Toujours hydrater la première chose. Amusez-vous avec du citron, du gingembre, du concombre ou même des baies. Marzia boit alors un jus vert pour se faufiler dans les légumes et stimuler son énergie naturelle avec des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des enzymes. Si elle a l'impression d'être plus sucrée, elle fera un smoothie avec des baies et des kiwis sucrés mais hypocaloriques avec la puissance protéique du Warrior Blend de Sunwarrior. La protéine aide le corps à brûler des calories, à fabriquer du collagène et à maintenir le muscle. Pour les graisses saines, elle va ajouter des graines de chia ou de l'huile de noix de coco à ce smoothie aussi. Elle peut cacher des épinards dans ce smoothie pendant qu'elle est à elle. Si elle a envie d'un petit déjeuner plus chaud et plus dense, Marzia atteint le quinoa. Elle ajoutera des morceaux de pomme et de la cannelle à son quinoa. C'est délicieux et sain. Pressé? Prenez un couple de bananes ou de fruits à la place. Mélanger. - Abonnez-vous à notre chaîne: - Rendez-nous visite à: Aimez-nous sur facebook: Suivez-nous sur Instagram: Suivez-nous sur Twitter: Sortez avec nous sur Google+: Suivez-nous sur Pinterest:
