SNACKS SAINS | BANANES AU CHOCOLAT AU BEURRE D'ARACHIDES ET DE BANANES | JEN SELTER
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#chefJ prépare de délicieuses et nutritives bouchées au beurre de cacahuète et à la banane dans la cuisine aujourd'hui! L'une des questions les plus fréquemment posées à propos de mon régime alimentaire est de savoir si je grignote… et la réponse est OUI. Le grignotage me permet de garder mon énergie et mon corps nourris! C’est un élément essentiel de ce que je mange en une journée. Voici une ventilation pas à pas de l’un de mes snacks préférés que je prépare pour le dimanche soir et pour le goûter tout au long de la semaine. Ces petites bouchées sont non seulement faciles et rapides à préparer, mais constituent le MEILLEUR casse-croûte à avoir sous la main. Ces bouchées sont à la fois une option très saine pour freiner votre gourmandise et sont également une collation super abordable. Manger sainement ne doit pas nécessairement être coûteux ou compliqué! DIRECTIONS: ÉTAPE 1: Coupez les bananes en petites pièces d'environ 1/2 pouce d'épaisseur ÉTAPE 2: Ajoutez une couche de beurre de cacahuète (ou de tout autre beurre de noix) sur une tranche de banane et ajoutez-en une autre tranche pour créer un petit sandwich. ÉTAPE 3: Faire fondre le chocolat noir dans une casserole et y tremper les sandwichs au beurre de cacahuètes et à la banane. ÉTAPE 4: Congelez pendant une heure et dégustez-les immédiatement ou conservez-les pour une douceur parfaite lorsque l'envie vous prend! Commentaire ci-dessous et laissez-moi savoir si vous avez essayé cette recette! Assurez-vous de me taguer et d'utiliser le hashtag #seltering dans vos délicieuses créations! Suivez-moi sur les réseaux sociaux - Jen Selter Instagram: Snapchat: @jenselter Gazouillement: Pour toutes mesdames, j'ai un groupe Facebook privé qui regroupe les femmes les plus extraordinaires du monde entier. Cliquez ici pour rejoindre! bit.ly/FacebookFam Magasinez mes barres de protéines!
