Cardio Vasculaire :
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Description
Exemples d'exercices de résistance Construire un corps en meilleure santé exige non seulement votre régime alimentaire, mais également deux formes d'exercices: l'exercice aérobique et l'entraînement en force. Ce dernier, également appelé entraînement à la résistance, est une forme d’exercice dans laquelle vous renforcez vos muscles en appuyant sur une force pouvant prendre plusieurs formes.
