Cardio Vasculaire :
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Qui ne veut pas voir les résultats de l'entraînement physique rapidement? Selon une nouvelle étude, l'entraînement par intervalles à haute intensité pourrait offrir des améliorations plus rapides de la capacité aérobique que les exercices aérobiques d'intensité modérée. Continuez à lire et découvrez comment la formation HIIT peut vous aider à vous remettre en forme plus rapidement.
