L’exercice de la semaine pour un ventre plat, avec MoveUmag et CoachClub
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Description
CoachClub et MoveUmag vous présentent l’exercice de la semaine, la planche.
Idéal pour faire travailler votre sangle abdominale, cet exercice de gainage sollicite vos abdominaux pour les renforcer et les dessiner. A vous le ventre plat et les abdos en béton !
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