Exercice Du Yoga :
Cette séance d'entraînement mélange la barre et les pilates en une séance d'entraînement super chargée! Cibler et tonifier les muscles dans tout votre corps pour obtenir un corps long et maigre comme un danseur. Utilisez une boule de pilates et une barre pour vous étirer et tonifier votre façon d'obtenir une excellente séance d'entraînement en chaleur.
