Meilleurs conseils pour perdre du poids :
Si je fais du sport …. puis-je manger ce que je veux après? Il existe de nombreux mythes sur le sport et son lien avec l'alimentation. Beaucoup de gens se demandent ce qu'ils peuvent manger après le sport. Mais ils se basent sur la théorie selon laquelle ils ont déjà fait beaucoup d'efforts dans la salle de sport. Ils méritent une crème glacée, un hamburger ou un chocolat.
