3 SIMPLE et facile Recettes de préparation de repas
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♡ Suivez-moi sur Instagram pour les conseils d'ajustement quotidien avec Whit! Bienvenue, les filles! Aujourd'hui, je vous montre des repas SUPER EASY à préparer pour la semaine. Manger sainement n'a pas à être compliqué! J'espère que vous appréciez. xo -------------------------- ♡ Crêpes aux Protéines Kodiak - CHOCOLAT NOIR ♡ Crêpes aux protéines Kodiak ♡ Bandes de résistance Skillz ♡ 100% Protéines de lactosérum: ♡ TOUS LES TEMPS favoris Protein - meilleur dégustation! ♡ Pré-entraînement actuel et mon OG: ♡ BCAA j'utilise - GOÛTEZ SOINS ♡ Caméra que j'utilise: ♡ Casque sans fil que j'utilise: -------------------------- Repas 1: Haricots noirs 1 / 3C Salsa 1 / 4C Riz 1 / 4C de choix 4 oz de dinde hachée maigre Repas 2: 1 / 2C d'avoine (pas d'acier coupé) 1 / 2C lait (j'utilise Kroger Carbmaster) 1 cuillère de protéines de lactosérum édulcorant, cannelle et fruits (facultatif) Repas 3: 4,5 oz de poulet 2 poivrons, 1 oignon Un soupçon d'assaisonnement au poulet Bouillon de poulet pour crockpot -------------------------- ♡ Twitter: ♡ Site Web: Musique fournie par NCS: Konac - Accueil [NCS Release] Kaibu - Killercats [NCS Release]
