Alimentation saine pour les seniors
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Comme nous le savons, «notre santé est notre capital principal», a-t-il déclaré. Manger sainement, combiné à une activité physique régulière, peut aider une personne à mener une vie bien remplie, en préservant son indépendance jusqu'à un âge avancé. Prenez l’habitude de manger des aliments propres, sains et nutritifs, que vous soyez jeune ou âgé. Lisez toujours l'étiquette nutritionnelle avant d'acheter quoi que ce soit ou avant de manger. Restez hydraté. Faites de l'activité physique comme la course, le jogging, l'exercice, le yoga, etc. Rendez-nous visite: www.easyfit.in Abonnez-vous à notre chaîne: -------------------------------------------------- -------------------------------------- Nos médias sociaux: Facebook: Instagram:
