Nutrition & Régime Vidéos : Ce que vous devriez manger en un jour | Repas modèle végétarien / végétalien sain | Sanne Vloet

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    Ce que vous devriez manger en un jour | Repas modèle végétarien / végétalien sain | Sanne Vloet
    


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    Salut les gars! Je suis un peu sous le temps aujourd'hui et je suis en Hollande avec ma famille, mais je voulais souhaiter à tout le monde aux États-Unis un joyeux week-end du Memorial Day! J'espère que le temps est aussi beau qu'ici! J'ai rendu visite à mon amie et chef de cuisine diététique, Shigeko, chez elle, à Hamptons, et nous avons eu le temps de parler de recettes santé et d'inspiration culinaire du monde entier! L’Indonésie a été l’un des premiers endroits où j’ai voyagé avec mes meilleurs amis et je me souviens toujours que le Gado Gado était l’un de mes plats préférés! Nous l'avons littéralement eu presque tous les jours pendant trois semaines d'affilée. Faites-moi savoir si vous avez déjà essayé Gado Gado! L'avantage de cette recette est que vous pouvez choisir n'importe quel légume que vous aimez ou que vous avez. Juste au cas où, j’ai énuméré ci-dessous la même liste d’épicerie que celle avec laquelle nous avons utilisé ce plat! J'espère que vous AIMEZ cette recette et si vous la faites à la maison, faites-le-moi savoir, envoyez-moi des photos, DM ou des commentaires ci-dessous! Donc, si vous avez aimé la vidéo, donnez-lui un coup de pouce et n'oubliez pas de vous abonner à ceux qui sont nouveaux sur la chaîne! Bon dimanche! XX Sanne Viens dire bonjour sur mes autres rencontres! Instagram: Gazouillement: Weibo: @sannevloet LISTE D'ÉPICERIE EN INGRÉDIENTS: - 1 tasse de quinoa cuit - 1 tasse d'eau - 1 courgette - 1 poivron rouge - ½ brocoli - 4 carottes entières - (D'autres idées de légumes sont le chou rouge, le chou-fleur ou les haricots mungo) Sauce de cacahuètes épicées: - 1/3 tasse (75g) de beurre d'arachide - 1 cuillère à soupe de sauce Tamari ou de soja - 2-3 c. À table de sirop d'érable - 3 c. À soupe de jus de citron vert - 1 c. À thé de sauce chili à l'ail ou un piment rouge. Pour servir facultatif: - Coriandre - Quartiers de lime - Flocons de piment rouge Nutri Bullet: Portant: Zara Textured Crossover Top Levi’s jeans: Si vous ne regardez pas déjà mes autres vidéos de cuisine! Ce que je mange en une journée en tant que modèle. 1: Ce que je mange en une journée en tant que modèle. 2: