Comment former votre cerveau à manger plus sainement!
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Selon une nouvelle recherche, la clé du régime pourrait bien être le contrôle des portions, et vous pouvez entraîner votre cerveau à manger plus sainement! Matt Lieberman de SourceFed se joint à DNews pour vous dire comment vous pouvez enseigner votre cerveau.
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La taille compte pour convaincre votre cerveau de manger des aliments plus sains
Selon une étude, il est préférable de jouer avec les portions de nourriture bonne et moins bonne pour la santé que d'essayer d'éliminer les mauvais aliments.
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