Comment utiliser le chia pour perdre du poids!
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# Régime Pour Plus D'informations: Abonne-toi pour continuer à me suivre: Comment utiliser le chia pour perdre du poids! Vous n'avez jamais pu parler de chia et pourtant, cette plante herbacée originaire du Mexique regorge de vertus nutritionnelles. De son nom scientifique «Salvia hispanica», le chia est une source importante naturelle d’oméga-3, d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. Mieux encore, le chia est un excellent brûleur-graisse qui permet de se débarrasser naturellement des kilos en trop. Autre avantage du chia, il n’est aucune saveur et est sans gluten. Les graines de chia peuvent être consommées avec du lait végétal, de la soupe, du yaourt, des fruits, en accompagnement de la salade Mais attention aux excès! Consommer plus de 25 grammes de chia par jour n’est pas sans risque pour l’organisme! Le chia est une excellente coupe-faim qui procure une sensation de satiété et permet d’éviter le grignotage Le chia est une excellente source de fibres facilitant le transit intestinal et contribuant au bon fonctionnement des intestins Grâce à sa teneur en oméga-3, le chia affine la silhouette et l'élimine la cellulite en ralentissant le processus de vieillissement cellulaire Riche en calcium, le chia facilite la digestion et l’élimination des toxines The chia accélère le métabolisme et permet de brûler efficacement la graisse abdominale Le chia procure de l’énergie et renforce les muscles The chia regule the stress of the stress of the cholestérol and sucre in the sang Le chia favorise la régénérescence des tissus musculaires Commentez la séquence dans la barre de commentaire et de pensées à vous abonner à ma chaîne, c'est gratuit;) Active la HD en 720P, c'est bien mieux;) Abonne-toi pour continuer à me suivre: IMPORTANT: N'oublie pas d'activer les notifications en cliquant sur la petite clé pour être prévenu de mes prochaines vidéos. Vous Pouvez Venir Me Rejoindre Sur: Ma page Facebook: Mon Compte Twitter: Abonne Toi:
