COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES EN PRIX DE MASSE | PROGRAMME JAMBES DE MUSCULATION |
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Description
C'était une semaine de décharge pour moi, une formation assez légère avec une voix-off au-dessus, pour vous donner quelques petites astuces concernant les jambes. En plus de ça, petit déballage d'une commande que j'ai reçu, mes compléments alimentaires en gros, avec tous les détails concernant les produits. * Formation du jour: - Squat 4 x 10 - Presse 4 x 12 - extension Ischiots 4 x 15 - Extension de jambe 3 x 15 (10 complètes + 5 partielles) - Mollets 3 x 15 💪🏽 Abonnez vous: N'hésitez pas à partager et retrouvez moi sur les réseaux sociaux: ➢ Instagram: @MarouaneCkrFit ➢ Snapchat: @MarouaneCkrFit ➢ Facebook: @MarouaneCkrFit Force à vous 💪🏽
