Le plan de régime de jour du Dr. Oz pour vous aider à perdre du poids en 2017
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Pour la nouvelle année, Dr. Oz a un plan d'alimentation qui pourrait fonctionner pour vous: le "régime de jour." Dr Oz dit avoir un jour de triche par semaine vous aidera à rester sur la bonne voie. Il dit que vous devriez manger pendant six jours, mais faire des folies le septième. "Nous n'arrêtons pas de demander aux gens ce qu'ils n'aiment pas au sujet des régimes alimentaires et ils disent qu'ils se sentent contraints et que lorsque vous vous sentez contraint, cela ne fonctionne pas et vous échouez sur votre régime", a-t-il dit à Inside Edition. Dr. Oz dit que cela ne se résume pas à combien vous mangez, c'est ce que vous mangez.
