Perte de poids Alimentation crue Alimentation saine
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Description
Cette vidéo montre les aliments typiques que nous achetons à l'épicerie. Nous achetons habituellement chou vert, chou épinard, cresson, brocoli, chou-fleur, chou, feuille rouge, romaine ou laitue verte, concombres, carottes, betteraves, tomates, herbes fraîches comme la coriandre, le persil, le basilic ou l'aneth. Nous essayons également d'acheter des fruits de saison tels que des cantaloups, des pastèques, des citrons, des pommes, des poires et toutes sortes de baies. Les myrtilles, les mûres, les fraises et les framboises sont délicieuses et chargées d'antioxydants sains. Nous allons également manger des aliments cuits et des viandes et des œufs biologiques. Mais la majorité de notre alimentation provient de fruits et légumes biologiques crus et autres que la poudre de protéine presque pas d'aliments transformés. Nous croyons que c'est la clé de la vitalité et de rester mince et en santé.
