RAMADAN FULL DIET PLAN (Hindi / Urdu) | LA PERTE DE GRAISSE PENDANT LE RAMZAN FASTING par Abhinav Mahajan
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Plan complet de repas par régime de repas pour le régime de RAMADAN et les conseils de plan d'entraînement à suivre pour la perte extrême de graisse.
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Dans cette vidéo spéciale Ramzan, je vais fournir le plan complet de la diète pour le Ramadan. Parce que Ramzan est une période de jeûne intense, nous devons nous assurer de rester hydratés et de compléter nos besoins nutritionnels. J'ai expliqué tous les repas en détail avec des macros dans ce plan complet de régime de Ramadan. J'ai également inclus des conseils de régime de Ramzan et des bouts d'entraînement pendant cette période de jeûne.
Par Abhinav Mahajan
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Abhinav Mahajan est un entraîneur personnel de l'AISS et un nutritionniste sportif. En plus d'avoir plus de 8 ans d'expérience en conditionnement physique et en bodybuilding, il a aussi travaillé et voyagé à l'international comme mannequin pendant plus de 3 ans.
Après avoir plongé dans le monde du développement personnel et de la motivation, il a consacré sa vie à aider les jeunes à atteindre leur plus haut potentiel en obtenant non seulement une bonne esthétique mais aussi un corps pleinement fonctionnel, un esprit sain, de meilleures compétences en toilettage. des problèmes les plus courants rencontrés par les jeunes.