RENEGADE RADIO DE SANTÉ 15: Rester social tout en adoptant une alimentation saine
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Aujourd'hui, nous couvrons le sujet important du maintien d'une vie sociale saine tout en mangeant un régime qui peut être différent de tout le monde. Dans ce podcast:
* Comment Kevin et Fred avaient l'habitude d'être des «nazis» de la nourriture et ce qui les a fait basculer vers une vie plus équilibrée (y compris de meilleures interactions sociales)
Pourquoi il y a plus dans la vie que dans la nourriture, et pourquoi les crudivores ont tout faux.
Pourquoi voyager en tant que crudivore ou végétalien peut être extrêmement difficile et quelle est la philosophie de Fred pour le faire fonctionner.
* Les astuces de Kevin pour rester en bonne santé pendant les voyages d'affaires et quoi manger pour éviter de s'endormir pendant les conférences.
* Dans quelles situations dire NON à quelque chose en dehors de votre régime alimentaire normal pendant un voyage est logique.
* Quels outils Fred utilise pour cuisiner des aliments sains en voyage.
* Comment stressant sur la consommation d'aliments sains vous rend réellement malsain.
* Pourquoi certaines personnes trouvent facile de maintenir une alimentation saine et d'autres luttent: tout cela a à voir avec notre type de personnalité
* Comment faire pour que votre type de personnalité fonctionne pour vous afin de réussir votre régime alimentaire.
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