Programme du régime :
Les patates douces contiennent 400% de vitamine A de plus que les patates blanches. Ils ont aussi plus de vitamine C, moins de calories, plus de fibres et peu de glucides nets qu'une pomme de terre blanche, bien qu'ils aient plus de sucre (source). En utilisant des patates douces et en les faisant cuire au four, vous pouvez profiter de vos frites de patates douces au four avec moins de culpabilité!
