Kathy Smith : Brûle graisse : Aerobic – Cours de fitness complet
Video
Description
Aérobic – 50 minutes
Programme progressif : Enchaînements cardio simple et concis ! Vous bénéficierez d’un entraînement efficace et amusant. Programme brûle graisse : Un mélange d’aérobic et d’exercices « brûleurs de graisse ». Stimulez votre métabolisme et perdez du poids grâce à cet entraînement hautement énergique.
PROGRAMME CARDIO BRÛLE GRAISSE Un maximum de résultat en un minimum de temps ! « Rendons-nous à l’évidence, plus que jamais nous vivons à 100 à l’heure ! C est la raison pour laquelle j’ai élaboré ces entraînements express Grâce à cette video Cardio Brûle Graisse, vous bénéficiez de 2 entraînements de 20 minutes destinés à accroître votre dépense en calories pour un maximum de résultat en un minimum de temps ! Pratiquez ces exercices séparément ou enchaînez-les dans une même séance pour 40 minutes de destruction intense de calories ! Peu importe le temps dont vous disposez, tout effort compte et conduit à des résultats visibles. Alors qu’attendons-nous ?! » Kathy Smith Séquence rapide n°1 – 20 MIN Séquence rapide n°2 – 20 MIN Bonus : étirements pour se débarrasser du stress – 7 MIN
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