Workout Tips – Video : AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle

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    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle


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    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle. In diesem Video sehen Sie wie Jumping Fitness Kurse für effektives Training sorgen, erfahren alles über den coolen Workout Trend AirFit auf einem Profi Trampolin in einer Trampolinhalle von AirHop.

    AirFit – Spring dich fit!

    Dir ist das Laufband zu langweilig? Du willst einfach mal etwas anderes ausprobieren, um fit zu werden und zu bleiben? Du bist gesundheitsbewusst und möchtest dich bewegen, dabei aber Spaß haben? Dann ist AirFit genau das richtige für dich!

    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle

    Die Kurszeiten in unseren Trampolinhallen:

    AIRHOP ESSEN:
    Ab 19.01.2017 jeden
    Mittwoch um 19:00 Uhr
    Donnerstag um 09:30 Uhr
    Samstag um 10:00 Uhr
    maximal 14 Personen/Kurs

    AIRHOP MÜNCHEN:
    Ab 19.01.2017 jeden
    Montag um 19:00 Uhr
    Donnerstag um 19:00 Uhr
    maximal 14 Personen/Kurs

    Plätze könnt ihr telefonisch buchen unter 0180 – 123 321 0 (3,9 Cent/Min.; Mo – So 9 – 18 Uhr) – Bitte bucht euren gewünschten Kurs unbedingt vorab, die Teilnehmerzahl ist begrenzt und schnell ausgebucht!

    Abwechslung und Spaß am Sport
    Die AirFit Trampolinfitness-Kurse sind die perfekte Alternative zum Fitnessstudio: Mit einem abwechslungsreichen, intensiven Workout auf und neben unseren Trampolinen verbrennst du nicht nur jede Menge Kalorien, auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Unsere kompetenten Trainer führen durch das 45-minütige Zirkeltraining mit Übungen für alle Körperregionen – so wirst du effektiv fitter, stärker und schlanker.

    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle

    Schonendes, effektives Training
    Trampolinspringen belastet den Körper deutlich weniger als beispielsweise Joggen, trainiert aber dreimal effektiver – bereits 10 Minuten Trampolinfitness verbrennt gleich viele Kalorien wie ein halbe Stunde Laufen. Dabei werden die Gelenke um 80% weniger belastet und die Fettverbrennung messbar schneller angekurbelt. Wer Trampolin springt, stärkt zudem sein Herz-Kreislaufsystem, festigt das Bindegewebe und fördert die eigene Balance, Koordination und Raumorientierung.

    Die Übungen können in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden, deshalb ist AirFit für alle Fitnesslevels geeignet.

    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle

    Highlights, die ein effektives AirFit Jumping Fitness Workout in einer AirHop Trampolinhalle verspricht:
    • Intensives Jumping Workout in 45 Minuten auf einem Profi Trampolin
    • Geschulte Trainer leiten den Fitness Kurs und motivieren dich, dein Bestes zu geben
    • Gelenkschonende Kalorienverbrennung, fördert Kondition, Muskelaufbau und Herz-Kreislaufsystem sowie Koordination, Balance und Körperspannung
    • Für alle Fitness Levels geeignet, auch Einsteiger haben Spaß an dem effektiven Jumping Fitness Trend in der AirHop Trampolinhalle

    AirFit Trampolin Trend Workout für effektives Training – Jumping Fitness Kurse in Trampolinhalle

    Das sagt Wikipedia zu dem neuen Workout Kurs Jumping Fitness für effektives Training in einer Trampolinhalle von AirHop:

    Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplanung, welche aus Ausdauertraining, Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sowie Intervalltraining besteht.[6] Unter Beachtung gesundheitlicher Aspekte mit Berücksichtigung des Alters ist es auch für Kinder und Jugendliche wichtig, ihre Fitness, Koordination und Widerstandskraft zu steigern.

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    Autor: Andreas Zilse 

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