Comment muscler LE BAS DU VENTRE ? Maîtrise le RELEVÉ DE BASSIN !
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Description
Voici mes techniques persos pour muscler le bas du ventre, tu vas apprendre maîtriser parfaitement relevée bassin à la barre.
C’est un exercice intense car tu utiliseras une grande partie de ton poids du corps et l’amplitude du mouvement est suffisament importante pour muscler efficacement tes abdos.
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