Equilibre et gainage (devenez plus stable !). Sport collectif, marche à pied, running, trail, …
Video
Description
🔥 La Forme pour courir
👉
Préparez-vous à mieux courir !
Vous souffrez ?
❌ d’un manque de tonus
❌ d’un plancher pelvien faible
❌ de blessures à répétition
❌ d’une baisse de mobilité
❌ de raideurs musculaires et articulaires
❌ de stress, nervosité
❌ d’une baisse de performances sportives
N’attendez pas d’avoir ces problèmes. Bougez-vous de la bonne façon et faites de votre corps un véhicule de transport fiable.
=========================
🎁 CADEAU : Vous voulez apprendre et pratiquer facilement le Pilates à la maison.
Découvrez le programme Pilates de Roule sur la Forme.
⇩⇩⇩ ⇩⇩⇩
=========================
🔥Equilibre et gainage. (devenez plus stable !)
Voici une séquence d’exercices pour renforcer les chevilles et la sangle abdominale.
Un entrainement parfait pour compléter vos séances de préparation physique.
Sport collectif, marche à pied, running… cette séance est pour vous !
=========================
🔥 Roule sur la Forme
👉
Bougez-mieux, vivez bien et roulez sur la forme.
Programme 66
👉
La Forme et et les Formes
Perte de poids, préparation physique et mobilité.
Accédez aux meilleurs programmes de sport en vidéo pour vous entrainer facilement chez vous.
=========================
Vous pouvez me suivre sur :
✅ Facebook
👉
✅ You tube
👉
✅ Instagram
👉
✅ Twitter
👉
Equilibre et gainage (devenez plus stable !). Sport collectif, marche à pied, running…
👉
