Workout Tips – Video : Exercice de gainage latéral en progression

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    Exercice de gainage latéral en progression


    Video

    Description

    Exercice de renforcement musculaire de la chaine latérale. Excellent exercice qui en plus des abdos sollicite les muscles profonds et améliore l’équilibre.
    Retrouvez nos exercices d’abdos pour une santé durable sur le blog :