Exercice pour débutants : parcours avec raquette et balle | Tennis de Table
Video
Description
Dans cette vidéo, vous allez découvrir un parcours pour débutants qui permet de travailler le contrôle de la balle et différents déplacements raquette en main.
Pour plus d’exercices pour débutants, regardez notre programme complet.
Retrouvez le programme complet ici :
Pour cet exercice, vous aurez besoin de 4 cerceaux, 2 petits obstacles et 5 plots. Si vous n’avez pas le matériel requis, vous pouvez tout à fait adapter l’exercice !
Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT), l’association instance dirigeante du tennis de table en France.
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Pour nous aider à traduire :
Musique :
Kast – « More and More », « Reason », « Separate »
Publié par Alter K
