Ce que je mange en un jour pour perdre du poids et des recettes | Manger sainement
Video
Description
Salut les gars!
Cette vidéo est ce que je mange dans une journée typique. Je ne compte pas les calories, je ne suis pas mes macros, j'essaie juste de manger de la vraie nourriture quand je peux.
J'ai lutté avec mon poids et perdre du poids pendant une longue période, mais j'ai réalisé récemment que j'ai gagné un poids énorme de 40 livres. Jusqu'à présent, j'ai perdu 6 livres de cela, et j'attribue cela à manger propre et à travailler. C'est aussi simple que ça. Dans le passé j'ai perdu 30 livres juste en faisant cela et c'est mon essayé et vrai.
J'espère que vous apprécierez les gars, et je vous verrai dans la prochaine vidéo! :)
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Musique utilisée:
Palmiers par Ehrling
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Take It Easy par MBB
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Un grand calme par Kev Rowe
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Ton coeur bat comme le mien par Crimson Mourn
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
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Take It Easy par MBB
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported- CC BY-SA 3.0
Musique promue par Audio Library
Island par MBB
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported- CC BY-SA 3.0
Musique promue par Audio Library
Summer Moments par Del
Attribution-Partage des Conditions Initiales à l'Identique 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
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